هل تعاني من آلام في الركبة؟ ربما أن تساعدك الأعشاب على إصلاح ركبتك. بعض الأعشاب مثل الروزمري لها خصائص مهدئة. استخدم الخضر في الشاي لتهدئة آلام. لا توجد متميزات طبيعية فعالة لتخفيف آلام الرك… Read More
لتجنب اكسير الوزن، يجب عليكِ/يجب عليك اتباع نظام صحي/مناسب/ذو قيمة يعالج الوجبات الصحية/الخضروات والفاكهة/الأطعمة الغنية بالفلافيت. التمارين الرياضية/المشي/العمل على اللياقة البدنية بانتظام … Read More